Нерешительность и отвага

Техники ассертивности — это не просто набор умений для отстаивания своих прав. Это искусство быть услышанным без крика, быть уверенным без агрессии и возможность быть собой, не нарушая чужих …

✔️ Тест состоит из 20 вопросов. ✔️ Не более 3 минут на прохождение. ✔️ Составлен по книге В. Каппони и Т. Новак «Как делать всё по своему, или Ассертивность …

Социальная фобия может проявляться различными эмоциональными и физическими способами. Фобия выглядит по-разному у разных людей, но некоторые из наиболее распространенных симптомов перечислены ниже. Эмоциональные признаки и симптомы: Физические признаки …