Обо мне и о проекте

Владимир Арьев, психолог, люблю книги, кофе и котов.

Вижу ценность в живом и человеческом: в несовершенстве, в сомнениях, в уязвимости. И в смелости жить своей жизнью, видя все это.

Здесь я пишу про общение — про социальную тревожность, застенчивость, неуверенность и прочие сложности. И про то, как c этим справиться: где найти смелость, как разглядеть за страхом свои ценности и обрести уверенность на пути к ним.

Дипломы и сертификаты:

Диплом клинического психолога

Когнитивная терапия А. Бека, курс

Терапия, сфокусированная на сострадании, повышение квалификации

Протокол поведенческой активации, курс

ACT и CFT при тревоге и депрессии, повышение квалификации

КПТ депрессивных расстройств, курс

Терапия принятия и ответсвенности (ACT), повышение квалификации

КПТ тревоги, курс

ACT + ACT Game, сертификат

Как я работаю:

В работе опираюсь на доказательные методы психотерапии: КПТ, АСТ и CFT.

На когнитивно-поведенческую, чтобы немного подготовить почву: разгрести завалы «должен» и «правильно», прополоть сорняки «плохо» и «недостаточно».

На терапию принятия и ответственности (АСТ), чтобы найти и растить что-то своё. И иметь на это мужество.

Ну и на СFT (терапию, сфокусированную на сострадании), чтобы дать этому своему немного любви и тепла — пусть оно окрепнет.

Со мной легко связаться: acmeum@gmail.com или +7 921 9977678. Напиши сейчас (и получи +5 очков Гриффиндору — за смелость)