Избегание в психологии: что это, примеры и как избавиться
Избегание может стать образом жизни. И тогда мы боимся идти к своей мечте, не можем попросить о повышении зарплаты и чувствуем себя вечно уставшими из-за попыток угодить всем. Проще …
Рубрика: Неуверенность
10 способов побороть страх и неуверенность в себе
Как победить страх и неуверенность: какие способы работают за 2 минуты, что даёт долгосрочный результат и как выстроить поддерживающее уверенность окружение. 9 бесплатных способов (+1 платный) с объяснением психолога.
9 причин неуверенности в себе
У неуверенности есть свои плюсы. Но, как практик, я чаще сталкиваюсь с темной стороной неуверенности — чрезмерные сомнения заставляют прокрастинировать, тратить слишком много сил на подготовку и избегать важных …