7 лучших книг про социофобию
Я начинаю с этой книги, но не только потому, что она хронологически первая. Зимбардо, великий (и ужасный) написал её в 1975 году, когда термин социофобия (ныне уже устаревший) толком …
Рубрика: Социофобия
9 лучших фильмов про социофобию
Фильмы про социофобию. Как мы становимся социально тревожными и что помогает нам справиться?
Тест на застенчивость — Опросник застенчивости ShyQ Хендерсон/Зимбардо
Тест на застенчивость ShyQ. Опросник Хендерсон/Зимбардо от Клиники Застенчивости.
Может ли экстраверт быть социофобом?
Когда мы слышим слово «экстраверт», перед глазами сразу возникает картинка: яркий, живой, общительный человек, который буквально заряжает окружающих своим позитивом! А социофоб? Стеснительный затворник, молчун, избегающий людных мест. И …
Избегание в психологии: что это, примеры и как избавиться
Избегание может стать образом жизни. И тогда мы боимся идти к своей мечте, не можем попросить о повышении зарплаты и чувствуем себя вечно уставшими из-за попыток угодить всем. Проще …
Как побороть социофобию: 12 рабочих инструментов
Как побороть социофобию, можно ли сделать это самостоятельно и какие методы работают на практике. А также — где искать мотивацию и как преодолеть типичные тревоги и страхи на этом …
Тест на социофобию Шкала социальной тревожности Либовица
Беспокоитесь и паникуете в социальных ситуациях? Этот тест на социофобию — надежный способ определить уровень вашей социальной тревожности.