- Других посмотреть и себя показать.
- Сделать первый шаг.
- Прокачать смелость (но без членовредительства).
- Получить помощь.
- Найти партнера (для чего? — вам решать).
- Задать вопрос.
А еще у нас есть печеньки книги по самопомощи при социофобии.
Хронология:
Ноябрь 2025:
Открываю группу в Телеграм. «Приятное» чувство, что у тебя нет ничего, кроме готовности (чёртова философия ACT!)