Застенчивость возникает из нескольких ключевых характеристик: самоосознания, негативной озабоченности собой, низкой самооценки и страха осуждения и отвержения. Застенчивые люди часто проводят нереалистичные социальные сравнения, противопоставляя себя самым ярким или общительным людям. Считая, что окружающие постоянно их плохо оценивают, застенчивые люди отказываются от новых социальных возможностей, что, в свою очередь, мешает им улучшать свои социальные навыки.
Рождаются ли люди застенчивыми?
Застенчивость характеризуется чрезмерной рефлексией, негативной самооценкой и негативной озабоченностью собой, чертами, которые развиваются в течении жизни, не ранее чем в 18 месяцев. Поэтому можно утверждать, что люди не рождаются застенчивыми. Около 20 процентов детей рождаются с очень реактивным темпераментом (реактивные дети испытывают более сильные эмоции), но это не гарантирует, что они будут застенчивыми или неспособными изменить свое поведение.
